Sommarens skärgårdsretreat

Njut av en skärgårdsweekend i början av sommaren, skönt retreat med yoga och återhämtning i vacker natur.

En oas för dig att landa i med fokus på njutning, vi bor på vackra Djurönäset som erbjuder ett underbart bastulandskap med pool. Yoga under bar himmel. Massagebehandling 25 min ingår.

Ankomst, fredag 29 juni, kl. 15.00.
– Vi inleder med en avslappnande yoga för att släppa spänningar och fylla på med ny energi.
– Smoothies och frukt, thé och kaffe med fika.
– Egen tid för att utforska omgivningarna.
– Middag, läcker vegetarisk måltid tillsammans i restaurangen.
– Stämningsfull relax i bastulandskapet.

Lördag 30 juni, 07.00.
– Yoga, mjukt pass.
– Frukost.
– Kl. 10.00 föreläsning om hur hjärnan påverkas av stress och övningar för att hitta balans i livet.
– Lunch, god vegetarisk lunch. Egen tid.
– Mindfulness, övningar och mjukyoga.
– Juice, smoothies, kaffe, thé med fika.
– Avslutning av retreatet.

Investering för retreat med mat och övernattning:
Tvåbäddsrum 4 200 kr /person.
För enkelrum tillkommer 300 kr.

Din plats är bokad när inbetalningen är inne på kontot Bg: 334-4611 märk betalningen med ditt namn. Bokningen är bindande men vid förhinder får du överlåta din plats till någon annan. Skärgårdsretreatet startar vid min 7 st, deltagare. Sista anmälningsdag 10 juni.

Bokning och kontakt:
magda@yogabymagda.com, 0708 48 78 72

Välkomna!
Magda och Lisa