Mindfulness and Stress Clearing Coach, Utb.

80 timmars grundutbildning

Under utbildningen bygger du ditt inre ledarskap. Genom att äga dig själv, din kraft kan du använda den till vad du vill i livet. T.ex. leda dig själv och andra, vara en förbild för din familj, dina barn, kollegor och andra i din omgivning. En exklusiv ledarskapsutbildning med guldkornen från det bästa av mindfulness, psykosyntes och yoga. Utbildningen kan göras likaväl för egen personlig utveckling som för att använda som yrke.

Modul 1
16-18 november 2018:
Grunderna – det bästa ifrån mindfulness, psykosyntes och yoga.
Nuläget: Vart är du idag och vart är du på väg? Sätt riktningen.
Balansen i livet – hur gör du för att skapa den? Vilket är ditt agerande för att nå dit?
Brain rewireing – att bryta mönster.
Grupp och enskilda övning i reflektion, yoga, meditation etc.

Modul 2
14-16 december 2018:
Utveckla dina unika kvalitéer att leda dig själv och andra.
Utveckla djupet av medvetenheten – hur lyssnar du på dig själv och andra? Hur lyssnar du på kroppen? Att våga stanna kvar i lyssnande.
Medvetande gör bruset av tankar.
Träna upp din vilja – disciplin och balans
Grupp och enskilda övning i reflektion, yoga, meditation etc.

Modul 3
18-20 januari 2019:
Autentiskt ledarskap i en föränderlig värld.
Hur agerar du när du stöter på utmaningar på arbetsplatsen och i nära relationer?
Få kunskap och lär dig redskap att hantera olika typer av utmaningar i livet.
Grupp och enskilda övning i reflektion, yoga, meditation etc.

Modul 4
15-17 februari 2019
Sammanfattning av ditt ledarskap. Integration.
Hur kan jag använda mig själv, både mina positiva och ”negativa” egenskaper för att utvecklas och nå min fulla kraft och mina mål.
Äg din kraft och din vilja.
Hur fortsätter du efter utbildningen.
Grupp och enskilda övning i reflektion, yoga, meditation etc.

Heldag 23 mars 2019:
Sammanfattning och avslutning.

Kursen är i 4 moduler i Stockholm fre 18:00-21:00, lör 10:00-20:00, sön 10:00-17:00.

Datum: 16-18 nov 2018, 14-16 dec 2018, 18-20 jan 2019, 15-17 feb 2019, 23 mars 2019.

Utbildningspris: 19 500 kr – böcker, kompendier, fika och vegetarisk mat ingår.

Som kursdeltagare har du möjlighet att köpa till:
Coachingpaket 5 ggr för 2 500 kr (ord. 3 500 kr).
Klippkort yoga 10 ggr för 1 000 kr.

Min deltagare 8 personer max deltagare 16 personer.