Yoga på jobbet

Yoga på jobbet är allt mer populärt. Fler och fler företag inser värdet av att erbjuda sina anställda friskvård.

30 minuters kontorsyoga kräver inget ombyte och ger snabb och effektiv nedvarvning med både andningsövningar och enkla rörelser som gör gott för trötta kontorsaxlar- och nackar. Det enda redskap som behövs är en stol.

En så enkel övning som kontorsyoga har förvånansvärt många fördelar när den görs regelbundet: koncentrationsförmågan ökar liksom stresståligheten och uthålligheten. De enkla rörelserna avslutas med en stunds avslappning, vilket bidrar till känslan av lugn.

Vi erbjuder även yoga på yogamatta, eller ett yogaupplägg som passar för era behov och önskemål.

Prova företagsyoga
Vi vill gärna att ni provar och upptäcker hur mycket vi kan göra för ditt företag. Vi har alltid förmånliga introduktionserbjudanden till nya företag.

Exempel, prova-på:
– Inspirationsföreläsning, 25 min.
– Mindfulnessövning, 25 min.
– Yogapass, 25 min.

Kontakt för offert och upplägg:
0708 48 78 72